다른 사람들은 만약 그것이 진짜 제품이라면 안마의자를 사용하는 것의 이점이 매우 빨리 오리라 생각한다. 각질 제거는 그 과정에서 혈액순환을 개선하고 몸을 편안하게 함으로써 전반적인 건강과 참살이를 증진한다. 스웨디시 치료는 어떤 운동 프로그램에도 훌륭한 추가 물이 될 수 있다. 마사지는 근육에 있는 미토콘드리아의 양을 두 배로 증가시키는 경향이 있는데, 이것은 세포가 산소를 흡수하도록 돕는다. 그리고 종종 쇠약해져요. 어떤 일을 하든, 그것은 일종의 반복적인 움직임을 수반하거나, 매일 같은 자세로 고정될 가능성이 있다. 오늘날, 스웨덴 마사지는 서반구에서 가장 인기 있는 마사지 스타일로 여겨진다. 마사지 요법은 또한 몸의 면역 체계에도 도움이 될 수 마사지 있습니다. 화학요법 약은 손과 발의 신경 손상을 일으킬 수 있다. 안마의자로 규칙적인 마사지를 하면 뭉친 근육이 완화되고 엔도르핀이 분비돼 긴장을 풀 수 있다. 미국 국립 보건원에 따르면, 잠을 잘 자지 못하는 것은 마사지 요법으로 치료할 수 있다고 한다. 물론, 그것들은 여러분이 그것이 끝났을 때 얼굴에 거대한 미소를 지으며 문밖으로 떠오르게 할 것처럼 느끼게 만들지만, 마사지는 단지 기분 좋은 치료만이 아니다. 잠자기 전에 손 마사지를 하는 것은 수면의 질을 향상할 수 있습니다. 여러분은 또한 다양한 자세로 늘어나거나 비틀리게 될 것입니다. 항암치료로 인한 통증이나 부작용을 겪고 있는 암 환자를 말합니다. 경련은 근육의 무의식적인 수축이다. 저는 마사지의 건강상의 이점에 관한 사실과 허구를 구분하기 위해 저만의 경험과 약간의 강력한 연구를 이용했습니다. 치료사와 의사 소통하면 마사지의 가장 큰 이점을 얻을 수 있습니다.. 그들은 몸의 구조적 문제를 완화하고 근육 불균형을 치료할 수 있습니다. 치료사는 호흡을 조절하고 치유를 준비하기 위해 호흡을 한다. 마사지는 또한 여러분이 잠을 잘 수 있도록 도와줄 수 있습니다. 마사지에 대한 생각을 한 편으로는 훌륭하게 들리지만, 아직 마사지를 경험하지 않은 사람들에게는, 그들은 아마도 아무것도 하지 않은 상태에서 누군가가 그들의 몸을 문지르는 것에 대해 불안감을 느낄지도 모른다. 불면증 또는 흔히 불면증이라고 알려진 상태를 경험하기를 좋아하는 사람들은 머리에 마사지하면 극복할 수 있다. 8퍼센트가 이전 해 CAM의 형태를 사용한 적이 있다고 보고했다. 7%가 지난해에 식이 보충제를 복용한 적이 있다고 한다. 모든 사람은 어느 순간 책상 위에 몸을 구부리거나 의자에 털썩 주저앉는 자신을 포착했다. Effleurage 스웨디시 기법은 말 마사지 그대로 가이드, 스트로크 또는 가볍게 터치하는 것을 의미합니다. 그러면 여러분의 몸은 특별한 관심을 가져주셔서 감사할 것입니다. 그러면 여러분은 해리, 우울증, 혹은 소외감을 경험할 수 있습니다.